パニック障害なんか怖くない

不安障害 パニック 犬 などなどについて書いていきます。少しでもお役に立てたらと思います

パニック

今朝

飼ってる犬が私の飲んでるオランザピンという

 

薬を食べてしまったΣ('A`)

 

ほぼ寝起きの格好で車が無かったので

 

タクシーで動物病院に連れて行った

 

私は一人では怖くて行けないので母もいっしょに

 

外が怖いとか、タクシーで行くのが怖いとか

 

そんなこと考えてる暇もなく

 

必死の時って病気のこといつもは不安に思う

 

ことも飛んで行っちゃうんだなと。

 

犬は無事でした

 

最近離婚したので

 

早く働かないとって焦る毎日です

 

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犬無事でよかったね

 

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行けた!

今日は自転車で

 

一人で

 

近所のドラッグストアに何年ぶりだろか、、

 

一人で行けた

 

ずっとチャレンジしょうとは思ってたけど 

 

勇気が無くて

 

でも、今日は行ってみよう!って気持ちになったから

 

途中で戻ってきてもいいからとりあえず行ってみよって思えたの。

 

店の中でもゆっくり物を選ぶことは出来なかったけど

 

とりあえず無事に帰ってこれた

 

私のように何十年も病気してても

 

少しづつまた良くなるなと。

 

不安神経症治してみせる

 

絶対ヽ(* 'ー')ノ

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母に抱っこされてる犬

 

ゆっくり 焦らず

 

治るよ絶対

 

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避難所

台風で昨日は体育館に避難しました

 

人がいっぱいで

 

途中で心臓がばくばくしてきて

 

血の気が上る様な

 

不安感がすごくて

 

本当に怖くなりましたが

 

無事に帰ってこれました

 

でも、こんなに人がいるところにいれただけでも

 

自分を褒めてあげよう!

 

ずっと心の中でこれは私が勝手に不安に思ってるだけ

 

怖いことなんて何もないと言い聞かせてた

 

台風の被害は怖いけど。

 

犬は体育倉庫でグレートの中で過ごしましたが

 

犬も大変だったろうなと。。。

 

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台風のせい?

今日は病院へ行けませんでした

 

不安感がひどく最悪の事態になる事を考えてしまいます

 

頭に不安のモヤがかかってるかのようです

 

薬は変えてないし

 

台風の気圧のせいかなー。(’o’)

 

病院にも行けないなんてくやし〜

 

お化粧はしたんだけどな(´△`)

 

最近化粧もあまりしなくなりました

 

ダメですよね

 

外に出れなくても

 

犬の散歩だけでも

 

身なりはちゃんとしないとな(。´_`。)

 

台風被害がでなければいいけど。

 

うちの屋根飛ばされそう

 

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犬はいつも元気

 

見習いたいな

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薬を元にもどしました

前に飲んでた薬に戻したら

 

体調落ち着きました

 

でもこの薬副作用で体重増加になるんです

 

10キロ近く太りました

 

薬を減らすと

 

家の中でもまともに生活ができない

 

根本的なものが何も良くなってないんだなと。。

 

今は薬で抑えてるだけだから。

 

しかも薬のせいで眠くて一日中ゴロゴロしてることが多いです。

 

なんか罪悪感がありクズ人間になった気がするんですが。

 

でも今日はトイレ掃除、床掃除はできました

 

今一番楽しみは寝る前にテレビを見ることです

 

夜は寝ててもみんな寝る時間なので罪悪感がなくていいです

 

薬を減らしたり変えたりした時は

 

寝るのさえ怖くて、なぜか寝っ転がるのが怖くて

座ったまま寝てる時もありました

 

眠りに入ると何分かで目が覚めてその瞬間恐怖感が襲ってきてドキドキしてを繰り返しながら

 

寝てました

 

今飲んでる薬だと夜が楽しみなくらい眠れます

 

あ、今一人で留守番もしてます

 

あ、でも薬で抑えてるだけで

 

治ったわけじゃないです(´△`)

 

旦那も離婚をしてくれないので。

 

離婚したらしたでお金の心配など

 

色々出てくるんですが

 

子供も望んでますが歳ですし

 

旦那といれば体調良くならないし

 

悩みはいっぱいあります

 

一つ一つクリアしていくしかないな。。

 

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母が犬を抱っこしてます。

 

 

焦らず、焦るけど、焦らず

ゆっくり

楽観的に(´•.̫ • ⋈)

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薬を変えて

薬を変えてから1週間目で

具合が悪くなった

 

目がさめるとドキドキして緊張してる

 

不安感は一日中

 

将来のこと考えたりするとのぼせて

 

怖くなる

 

一人で留守番もできない

 

なので母に予定があっても全部キャンセルしてもらってる

 

情けないね

 

恐怖が襲ってくる

 

予期不安がすごい

 

 

緊張のせいで背中と腰が痛くなる 

 

なんなんだこの病気

 

今日は病院に電話してみる

 

夫のストレスがすごいからなかなか良くならないんだなー

 

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犬が髪の毛のゴムを食べてしまったΣ('A`)

 

大丈夫かな。。。

 

そんな心配してるとまたのぼせてくる

 

 

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病院行ってきました

今日は薬をもらいに病院へ

 

ちょっと遠くなので父に車で

 

母付き添いで。

 

いい歳なのにまだ親の手を借りないと

 

行けません。

 

情けなくなります

 

今日は一種類薬変更になりました

 

前にも飲んだことがある薬なのですが

 

薬を変えると毎回のように体調が不安定になるのですが

 

今回は何もなければいいです

 

薬がもともと怖くて飲むだけで緊張しちゃぃます

 

飲むのが怖いです

 

 

昨日くらいから?尿が少ないし出が悪く

 

内科にも行ってきました

 

膀胱炎なりかけといわれました。

 

今日は二件も病院へ行き

 

犬はお留守番の間ウンチを踏み踏みして

 

大変でした

 

夫からは100件以上のラインと着信が。、、

 

怖いので完全無視してます

 

身体に悪いです 

 

悩みが尽きないなぁ。。

 

どないしよう( ´∀`)はぁぁ