不調

薬が効いてから体調の良い日が続いてましたが

最近また少し不調です

季節の変わり目だからでしょうか

わたしは血圧が低くなり胃がムカムカしたりもします

自律神経失調症ですね

シャワーした後ドライヤーした後とか 

フラフラしたり気持ち悪くなったりします

お風呂も不安で体と頭と別で洗う時もあります

ストレスに負けない身体になりたいです

最近は高カカオチョコを食べてます

精神安定にいいと聞いたことがあります

でも食べるとなんか胃がムカムカするんですよね〜私は

あと便秘なので

乳酸菌が入ってるチョコも食べてます

高カカオチョコは高いので続けるのが大変です

犬反抗期で大変（’o’）

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