外食も出来ました
土日は旦那がきてました。
旦那がいる時は車でコンビニへ行ったり
近くをドライブしたりと
比較的外に出る機会があります
外食も出来ました
不安はないわけではないですが。。
ただくすりを飲んで押さえてるだけなので
素直には喜べませんが
どうなんでしょうね
なんかもう一生くすりを飲むのもありかなと思います
たくさんはのみたくないですが。
妊娠は、、、悩みます
っていうか、そもそも旦那との子供は考えられないというか
ん、、、、っていう間に歳をとって
タイムリミットですね。
悩みます
離婚したほうがいいのか。
最近は犬の散歩も前よりも長めに出来るようになり
ウオーキングできてます
歩くとセロトニンが出るそうで
日光浴もできますし
体力がついてきました。
体力がつくと少し自信も湧いてきます
くすりを飲んでてもいきなり不安感に襲われる時もあります
すごく怖いです
また旦那がと喧嘩中で
やっぱりストレスはだめですね
もういい加減別れたらいいんですがね(´△｀)
最近は元気になってきたら
買い物欲か凄いです
働いてないので減るばかり。
私は洋服とコスメ買うのが趣味なので
まあ買っても外からあまりでませんから〜残念！！！
波田陽区のなんとか？侍？笑
スクワットもめいそうもサボってました
ちょっと薬で調子良くなるとこれだもん（’o’）
セロトニンのほとんどは腸からといいますが
私は便秘だし薬の副作用で余計に便秘です
ヨーグルトなど食べてますがでません
たしかにお腹が重かったりおかしいと体調が悪いです
腸内環境で鬱も治るとか。。
心身ともに健康になりたい
少し反抗期が治まりつつありそうですが
歯が痒いのか
噛んできます
キズが絶えません
ビーグル犬7カ月です
10キロ弱あります
早く体も生活も落ち着きたい
のんびり焦らず
